パルポート彩の台
新プログラム♫
こんにちは!!
スタッフ小川です(‘ω’)ノ
７月からの新スタジオプログラム
シェイプアップヨガ!!
木 １９：４０～２０：１０
担当：樫内
担当コーチより：
スタンディングのポーズを中心に
呼吸に合わせて身体を動かしていきます。
普段意識しない自分の身体の部分を
意識して呼吸することで
自分と向き合うことができるようになり、
心も体も強くなります。
深層の筋肉を目覚めさせ、
深層の自分と向き合いましょう。
ぜひ新レッスンに
チャレンジしてみてくださいね(‘◇’)ゞ
ご参加お待ちしております♡