熱中症対策

こんにちは菊尾です。

 

 

連日暑い日が続いていますね。

皆さん熱中症の対策等はされていますでしょうか？

熱中症を引き起こす原因について３つの変化が

影響していると考えられます。

まず、1つ目は

環境の変化、近頃猛暑日も続き気温が高い日が続いています。

2つ目と3つ目は

からだの変化と行動、仕事のしすぎでからだに熱が生じたり、

冷房に慣れてしまい、暑い日の環境に十分に対応できないなど

が原因で熱中症のリスクが高まります。

体温の上昇と調整機能のバランスが崩れると、どんどん身体に

熱が溜まってしまいます。このような状態が『熱中症』です。

 

対策として、

・風通しのよい涼しい服装

・外回りでの仕事の場合には、日陰などで休息をとる。

・日傘や防止の着用

・こまめに水分や塩分などを補給する。

 

といった対策をとりながら、ご自身の体調には十分に注意して

対応しましょう。

投稿日: 2024年7月9日 | お知らせ, スタッフブログ