わかきん体操

こんにちは、三浦です(^o^)

本日は、昨日のわかやま新報に掲載されていた記事をご紹介します✋

「生活習慣の予防・改善」「フレイル（健常な状態から要介護状態になるまでの中間の段階）予防・改善」「ストレス・運動不足解消」の3つの内容が収録された『わかきん体操』のDVDとブルーレイを作成された寺田さんです。

消防士として働いていた寺田さんは、「助けて」と言う人を助ける前に「助けて」と言わない人を作りたいとの思いから、今のお仕事を始めるきっかけになったと記事に書かれていました。

実は、寺田さんとは、とある縁で以前にお話しさせていただいたことがありますが、自分の仕事に誇りと使命感を持ち、芯の通った素晴らしい人だなと感じました。

また、お話しが上手な方で、全く時間を感じることがなく、1時間以上話していましたがあっという間でした。

ちなみに、紀の川の階段の踊り場にも寺田さんが開催されている運動教室のポスターを掲示しています。

気になる方は、お問い合わせしてみてはいかがでしょうか？