ダイエット！？

こんにちは、三浦です(^o^)

 

ブログのネタ探しをしていたら、洋子コーチが「私の最近よく食べている物を紹介しましょうか？」と言ってくれたので・・・。

 

かみかみいかチップ🦑

 

何と1袋あたり81kcal😮

 

しかも、1袋あたりタンパク質13.0g😏

 

高タンパク低カロリーで咀嚼が長くなるなんて、正にダイエットにうってつけの一品✨

 

おやつをこれに代えてダイエットに励むそうです👊

 

それより、がぶ飲みしているカフェオレやミルクティーを控えた方が効果があるんじゃないかと思う三浦でした😅

投稿日: 2020年9月1日 | お知らせ, スタッフブログ

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