小学生合宿②

こんにちは！上西です。

昨日に引き続き小学生合宿の様子を紹介いたします。

朝食はホテルにて取りました。泳ぐ力をつけるためたくさん食べてほしいですね🙌

一日目同様、体操をして水中練習スタート！！　小学生の体操ではよく馬飛びをしています。楽しみながら体を動かせるいい運動です！

お昼ご飯の様子。この食事はこの３日間で一番食べるのが早かったです🤣

午前午後で約１万メートル泳ぐので、栄養も大切ですんね！

同じ流れで午後練習後はホテルに戻り夕食。苦手な食事の時間でしたが、この日はすき焼きということで少しテンションが上がっていました😀

その後は仲良くゲーム。中を深めるにはいいツールですが睡眠も大切ですよ、、、😅

この日は消灯時間も変更し睡眠時間を長く取れるようにしていました。

３日間あった合宿も早いもので最終日を迎え、２０２４年最後の練習、小学生はリレーをしました。

楽しく泳ぎ納めることができました🤗

中高生との入れ替わりの際に集合写真を📸他の合宿に行っているメンバーもいるので少なく感じますね

年明けから続く試合で良い結果を出そうね！！