練習メニュー

こんにちは、三浦です(^o^)

今月発売されたスイミングマガジン2月号に、ジュニアトップ選手が自分が強くなったと思う練習を紹介する「僕・私を強くした練習メニュー」と言う特集が組まれていました。

その中に・・・。

ワカヤマのキョウくんが載っています！

長距離が強くなるには、1500m×2本💦

どの選手も、これをやれば速くなれると思える鉄板メニューがあるんですね🙄

紀の川でも参考にしてみようかな！？