今日も昨日に引き続き、厳しい暑さになるようです。
外出時は勿論のこと、パルポートでトレーニング中も
熱中症対策でこまめに水分補給しながら行ってください。
オーバーペースにならないように体調には十分気をつけて
下さいね。
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