外出時は気をつけて!!

今日も昨日に引き続き、厳しい暑さになるようです。

外出時は勿論のこと、パルポートでトレーニング中も

熱中症対策でこまめに水分補給しながら行ってください。

オーバーペースにならないように体調には十分気をつけて

下さいね。