暑さ寒さも彼岸まで

こんにちは、中谷です。

気候が一気に秋めいてきましたね。

気温だけでなく、雲も夏の雲から秋の雲になってきています。

「今年は」なのか「今年も」なのか非常に長い夏でした。

急な天候の変化で体調を崩さないように注意してくださいね。

適切な食事と睡眠、適度な運動で心身ともに元気でいましょう！

適度な運動はパルポート太田で！