1ヶ月体験②

本日は、当スクールで実施している【ボルダリング】について。

対象は小学生１年生以上で週に３回実施しています。近頃、オリンピックの競技のも追加されているので見た事がある方も多いと思いかと思います。

さて、【ボルダリング】を行うことで、どんな効果が得られるかを簡単に・・・。

①全身運動・・・壁を登る動きで全身運動ができます。なかなか外で遊ぶ事が少なくなっている中で運動不足解消にもつながります。

②考える力が身につく・・・使って良い【ホールド】と呼ばれる石が決まっているので、どう登っていけばゴールにたどり着くか考える力につながります。

③集中力が身につく・・・集中力が散漫になると、壁から落ちてしまうので、おのずと集中する環境下となります。

④チャレンジ精神が身につく・・・課題コースが出来るように何度でも挑戦する事につながります。

⑤コミュニケーション力がつく・・・苦戦している時に、いろんな人に上手くいくやり方を聞いてコミュニケーションをとっていくことにつながります。

様々な効果がある【ボルダリング】。ゲーム感覚で楽しみながら、効果が得られるスポーツです。是非、興味のある方は10月1ヶ月体験にお越しください。