再開

皆さんこんにちは十河です。

本日は、休館日となってます。

僕たちは、館内大掃除の為に出勤してます。

休館明けには、館内を快適に過ごしてもらえるように

キレイにしたいと思います✨

それでは本題です。

タイトルにもあるように、再び朝のランニングを再開しました。

再開するきっかけとなったのは、先月の娘の小学校のデイキャンプでのこと…

イベントで、逃走中をした時に僕がハンターをして子どもたちを捕まえてる

時におもいっきりコケて肩を負傷。

やっぱり子どもたちの前では、かっこいいお父さんでいたいという思いから

再び運動再開となりました。

もう一つのきっかけは、アップルウォッチを購入したことです。

アップルウォッチをつけてランニングするとこのようにカロリーや脈拍

距離・時間まで表示されるんです。

更に毎日頑張っていると・・・

このようにバッジが貰えます。

色んな種類のバッジがあって、コレクター好きには最高の仕掛けだと思います。

一日の総カロリーやエクササイズ時間も表示されて

毎日頑張るきっかけになります。

あとは、出勤も自転車通勤を再開。

以前使ってた、自転車が壊れてしまったので新しく購入し

自転車で通ってます。

もちろん通勤時にもアップルウォッチを活用してますよ。

会社までは、6.8ｋｍでゆっくり行くと約30分ぐらいで到着。

自分の健康の為に再び頑張りたいと思います＼(^o^)／